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Schwanger - was nun?
Krankenkassen bieten Ernährungsempfehlungen für Schwangere
Schwangerschaft ist keine Krankheit, aber trotzdem gilt es im Vorfeld ein besonderes Augenmerk auf die Wahl der richtigen Krankenversicherung zu legen. Während in der gesetzlichen Krankenversicherung die Versorgung grundsätzlich einheitlich geregelt ist und sich auf das Maß der Notwendigkeit beschränkt, kann sich eine privat krankenversicherte Schwangere über umfangreichere Leistungen freuen.

Das bedeutet aber, dass sich Familien mit Kinderwunsch rechtzeitig informieren sollten, ob ein Wechsel in die private Versicherung für sie in Frage kommt, und wie die Konditionen und Tarife aussehen. Hilfestellung dabei bieten einschlägige Vergleichsseiten im Internet. Doch Vorsicht: Der interessierte Neukunde muss sich schon mit Namen und persönlichen Daten anmelden, um einen unverbindlichen Vergleich anstellen zu können. Wenn Sie mehr Wert auf persönliche Beratung legen, dann vereinbaren Sie einen Termin z.B. mit einem unabhängigen Finanzdienstleister.

Einstiegsvoraussetzung zur Aufnahme ist zunächst die Versicherungspflichtgrenze, die für 2012 für Angestellte bei einem Jahresgehalt von EUR 50.850,-- liegt. Beamte, Selbständige und Freiberufler können direkt aufgenommen werden.

Haben Sie sich durch den Tarifdschungel gekämpft und sich für eine Krankenversicherung entschieden, erfolgt als zweite Einstiegshürde die obligatorische Gesundheitsprüfung. Neben Alter, Beruf, Einkommen und den gewünschten zu versichernden Leistungen entscheiden bestehende Vorerkrankungen über den Beitrag, was u.U. einen Risikozuschlag zur Folge haben kann.

Sind Sie nun in der gewünschten Krankenkasse aufgenommen worden und liegt auch ein positiver Schwangerschaftstest vor, so dürfen Sie sich in den folgenden neun Monaten über umfangreiche Zusatzleistungen freuen.

Natürlich gehört zum Service der Krankenkassen umfangreiche Literatur in Form von Internetseiten, Broschüren und Büchern. Auch Newsletter zu den einzelnen Schwangerschaftsabschnitten können angefordert werden.

Für die kontaktsuchende Schwangere jedoch gibt es inzwischen ein umfangreiches Kursangebot, das über die klassischen Kurse zur Geburtsvorbereitung und Säuglingspflege hinausgeht. „Ich muss ja jetzt für zwei essen!“ gilt nicht mehr. Die
richtige Ernährung in der Schwangerschaft ist wichtig.  Für viele Schwangere ist der zunehmende Taillenumfang nicht nur Anlass zur Freude, und so stehen vermehrt Ernährungskurse auf der to-do-Liste der werdenden Eltern. Die Kursthemen der Krankenkassen beginnen mit „Essen - gesund und in Maßen“ oder behandeln Spezialthemen wie „Übelkeit und Erbrechen“ oder „Tipps gegen Verstopfung“. Häufig beschränken sich die Tipps nicht nur auf die Theorie sondern bieten auch praktische Ergänzung in Form von gemeinsamen Kochabenden - nicht selten entwickeln sich aus den „Leidensgenossinnen“ langjährige Freundschaften.

Also, Augen auf bei der Wahl der für Sie richtigen Krankenkasse, denn Sie verpflichten sich meist für eine langjährige Geschäftsbeziehung. Es ist wichtig, dass die Leistungen Ihrem Lebensmodell entsprechen, denn dann wird der Weg zur Familie ein gut versorgter Weg sein. Und wenn Sie statt in den Schokoriegel lieber in den knackigen Apfel beißen, stellen Sie die Weichen für eine gesunde Mami und ein gesundes Baby in die richtige Richtung. Alles Gute für Sie.